Be conscious

A man lives in the prison of constraining imaginations of his abilities and learnt programs for reacting to impulses. These imaginations and programs were embedded in him by his upbringing and school system.

An ordinary man is only a machine reacting to impulses, whether sensory or fictional, created by his mind, which initiate corresponding behavorial patterns (programs).

When a man becomes aware of this prison, he can break free. He can realise, that his real Self is not the one who thinks and by that he can start observing the thinking, observing the automat controlled by impulses. He will start to awaken.

Randomly app-generated signals wake a person from a mechanical way of life and constructions created by his mind. The need of evaluating the signal makes one to constantly observe himselve, otherwise he is not able to evaluate the signal based on the selected criteria.

The graphic summarization of evaluated signals according to different criteria allows the person to find out e. g. what he think about most often, which emotions control him most often, how and if his inner state is related to the currently performed activity, …

Based on this information can the person get to know himself better and can start to change what he don’t like about himself. The person will start to live their life more and more consciously and becomes a human beeing.

The application is intended for those, who are not content with the mechanical way of their life. Implemented methods "Here and now" and "STOP exercise", or even the study of teachings of E. Tolle and G. I. Gurdjieff can help the person to live his life more consciously and be your own master.

Eckhart Tolle - Here and now

According to Eckhart Tolle the ability to fully live in the present is the most direct way to happiness and contentment.

The secret lies with the realisation of the fact that our ego is bound to the past (even when it cannot be changed) or to the future (even when we cannot know it).

The understanding that the only existing reality is the present moment allows the person to get rid of the unfruitful attachment to fantasies and fully accept life.

The mind is always trying to drag us into solving fictional situations in the future or experiences from the past. The signals generated by the app and the need of their consecutive evaluation make the person return from their constructions of thoughts to the present moment and live their life as consciously and in the present as possible.

G.I.Gurdjieff - STOP exercise

Every man has a certain amount of his own body movements and poses, which are in addition firmly connected to certain undergone forms of thinking and feeling. According to that, a man can’t change the way he think or feel as long as he don’t change the set of his movements and poses.

Every movement of a man is only an automatic transition from one pose to another. Automatism of thinking and feeling is firmly connected to the automatism of movement. One can’t be changed without a change of the other.

The STOP exercise is based on a way, where with the teacher’s signal "STOP" all students must immediately and regardless of what they are currently doing intercept all of their movements and stay still in the pose, in which the signal caught them.

They have to keep the direction of their gaze, the facial expression, the tension in their muscles and stop the flow of their thoughts. They must hold the stillness till the moment, when the next teacher’s command "CONTINUE" is said.

A man must be aware of himself, so he don’t miss the STOP signal, so he stop immediately after it’s rang and don’t finish the transition to normal pose.

یک مرد در زندان زندگی می کند از محدود تصورات از توانایی های خود و برنامه برای واکنش به تکانه های دست. این تصورات و برنامه ها در او را با تربیت و مدرسه سیستم خود را جاسازی شده بودند.

در یک مرد عادی تنها یک ماشین در واکنش به تکانه است ، چه حسی یا خیالی، ایجاد شده توسط ذهن خود را، که آغاز الگوهای behavorial (برنامه ها) کنید.

مربوطه هنگامی که یک مرد از این زندان آگاه می شود، او می تواند رایگان بشکند. او می تواند متوجه، که خود را به واقعی خود آیا کسی است که فکر می کند نیست و توسط که او می تواند شروع به رعایت تفکر، مشاهده اتومات توسط پیامهای کنترل می شود. به او شروع به بیدار.

است

تصادفی سیگنال های برنامه تولید را پی است یک فرد از یک روش مکانیکی از زندگی و سازه ایجاد شده توسط ذهن خود را. نیاز به ارزیابی سیگنال است باعث می شود به طور مداوم در رعایت himselve، در غیر این صورت او قادر به ارزیابی سیگنال بر اساس معیارهای انتخاب نشده است.

با خلاصه گرافیکی از سیگنال مورد بررسی قرار با توجه به متفاوت معیارهای اجازه می دهد تا فرد برای پیدا کردن الکترونیکی. گرم. آنچه او در مورد اغلب، که احساسات او را کنترل اغلب فکر می کنم، چگونه است و اگر حالت درونی خود مربوط به فعالیت های در حال حاضر انجام، & # 8230؛

بر اساس این اطلاعات می تواند فرد را وادار به خود می دانم که بهتر و می توانید شروع به تغییر آنچه او در مورد خودش را دوست ندارم. فرد شروع خواهد شد برای زندگی خود را بیشتر و بیشتر آگاهانه و یک که beeing انسان شود.

این نرم افزار برای کسانی که می محتوای با روش مکانیکی از زندگی خود در نظر گرفته شده. روش اجرا "در اینجا و در حال حاضر" و "ورزش STOP"، و یا حتی مطالعه تعالیم E. تولی و G. I. گورجیف می توانید کمک به فرد برای زندگی خود آگاهانه تر و استاد خود را. را

است

به اکهارت Tolle - در اینجا و در حال حاضر

است

با توجه به اکهارت Tolle توانایی را به طور کامل در حال زندگی می کنند مستقیم ترین راه برای رسیدن به شادی و رضایت است.

راز نهفته است با تحقق این واقعیت است که نفس ما است به محدود به گذشته است (حتی زمانی که آن را نمی توان تغییر) و یا به آینده (حتی زمانی که ما می توانیم آن را نمی دانم).

در درک که ، همان تنها واقعیت موجود است لحظه حاضر است اجازه می دهد تا فرد برای خلاص شدن از دلبستگی بی ثمر خلاص به توهمات و زندگی به طور کامل قبول کنید.

ذهن همواره در تلاش است ما را به حل موقعیت داستانی در آینده یا از تجارب گذشته. به سیگنال های تولید شده توسط برنامه و نیاز به خود متوالی از ارزیابی است را بازگشت فرد از ساخت و ساز خود را از افکار به زمان حال و زندگی خود را زندگی می کنند که آگاهانه و در حال حاضر که ممکن است.

در

به G.I.Gurdjieff - STOP ورزش

است

هر انسان تا به یک مقدار مشخصی از بدن خود را از جنبش ها و شمار است ، که علاوه بر بصورتی پایدار و محکم به اشکال تحت خاصی از تفکر و احساس متصل می شوند. با توجه به آن، یک مرد را می توانید است راه او فکر می کنم و یا احساس تا زمانی که او انجام مجموعه ای از حرکات و ژستهای خود را تغییر دهید.

در هر حرکت یک مرد تغییر دهید تنها یک انتقال اتوماتیک از یک ژست به دیگری. اتوماتیسم تفکر و احساس است از بصورتی پایدار و محکم به اتوماتیسم جنبش متصل است . در واقع می توان بدون تغییر در دیگر نمی توان تغییر داد.

ورزش STOP آیا در یک راه، بر اساس جایی که با سیگنال "توقف" معلم همه دانش آموزان باید فورا و بدون در نظر گرفتن آنچه که در حال حاضر انجام به رهگیری تمام حرکات آنها است و اقامت هنوز هم در برخواهد داشت، که در آن سیگنال آنها را گرفتار.

در آنها مجبور به نگه داشتن جهت نگاه آنها، چهره ، تنش در عضلات خود و جلوگیری از جریان افکار خود را. آنها باید سکون تا لحظه، زمانی که دستور معلم آینده "ادامه" گفته شده است را نگه دارید.

در یک مرد باید از خود آگاه باشند، به طوری که او انجام دهنده سیگنال قرار STOP را از دست ندهید، بنابراین او بلافاصله توقف بعد از آن زنگ زد و انجام انتقال برای ژست طبیعی به اتمام برساند.